Hoạt động thể chất ngoài trời – Liều thuốc tự nhiên chống mệt mỏiHoạt động thể chất ngoài trời – Liều thuốc tự nhiên chống mệt mỏi
Tham gia các hoạt động ngoài trời như chạy bộ, đạp xe hay chơi thể thao không chỉ nâng cao sức bền mà còn giúp tinh thần thư giãn hiệu
